ナイトブラは妊娠中に使える?【選び方とおすすめランキング!】

ナイトブラはどんなブラ

睡眠中や体調が悪い時などに役立ってくれるナイトブラ。

妊娠中の場合は一体どんなナイトブラを選べばいいのか気になりますね。

妊娠中の正しいバストケアを実現するために、ナイトブラのサイズ選びや素材感、マタニティブラとの使い分け、他にもどういう特徴があればいいのか、といった気になるあれこれについて調べてみました。

妊娠中時のナイトブラの選び方

大きめまたはサイズ違いの複数買おう

個人差はあるものの、妊娠中はバストサイズが大きくなります

本来はぺったんこだという妊婦さんでも、妊娠週数を経過するごとに、見違えるほどバストがふっくらしていくもの。バストの成長に備えて、大きめpサイズのナイトブラを用意しておくことが必要となるというわけです。

Sサイズを普段着用している人はMサイズ、Sでもキツめという人は念のためLサイズも用意しておいた方がいいかもしれません。少しでも体の負担を和らげるために、本来より大きいサイズを用意するというのは気恥ずかしいかもしれませんが、しっかりと備えておきましょう。

肌触りがよく、締め付けでストレスを感じないもの

妊娠中は特に肌がデリケートになってしまいます。肌に優しく肌触りのいい素材のナイトブラを選ぶことをおすすめします。

繰り返し洗濯してもごわつかず、肌なじみのいい綿などの天然素材であればいいですね。

締めつけがキツくないということも重要なポイントです。

妊娠中はバストが大きくなり張ってくるので、胸を圧迫するのはNG。特にバストアップサポート機能があるような、アンダーバストや背中の締めつけが強いものは出産まで封印してください。

妊娠6か月ぐらいからマタニティブラをつけよう

妊娠6ヶ月程度で、マタニティブラに切り替えていきましょう

妊娠後期のバストの発達というのは、ただの巨乳とは違う独特のもの。乳腺が発達し、ずっしりとバストが重たくなります。その変化に対応できるブラを装着することが、バストケアにおいて重要なのです。

パッド受けがあるものを選ぶ

妊娠中に装着するナイトブラとして、パッド受けがあれば理想的です。

これは母乳が滲み出ても対処できる「母乳パッド」を入れることができるからです。

妊娠中でも母乳が出ることがありますが、母乳パッドはそれを吸収してくれます。デリケートな部分を清潔に保ち、肌トラブルを防ぐよう、パッド受けのあるナイトブラを選びましょう

ナイトブラは妊娠中でも使える!

ナイトブラ はどちらも妊娠中でも使用可能だということがわかりました。

妊娠中にこそおすすめしたい理由とまた妊娠中のデリケートな時期なので注意が必要なところがありますのでご紹介します!

妊娠中にこそナイトブラがおすすめな理由

逆にナイトブラ は妊娠中こそおすすめしたい商品でもあります。

理由としては2つ挙げられます

  1. ゆったり過ごせる
  2. 妊娠中のバストの成長を促す

ゆったり過ごせる

妊娠中は出来るだけゆったりした格好で過ごしたいと思いますよね?

元々ナイトブラ は寝る時様に作られているので、睡眠の妨げにならない様にノンワイヤーでゆったりと過ごせる様に伸縮性に優れています。

ナイトブラ は普通のブラジャーとは違い、大体S~Lサイズとなっているのでサイズが変わりやすい妊娠の時期でも長く使用することができます!

また、体調が悪く寝ている状態が多い妊娠中でもバストの流れを防いでくれるのでおすすめなんです。

逆にワイヤー入りのブラジャーは、乳腺の成長の妨げに繋がるので妊娠中にはあまりおすすめできません。

妊娠中のバストの成長を促す

妊娠中は個人差はありますが、上の図の様に短期間で約2カップ程サイズが大きくなるので、とくにバストの変化が大きい時期です。

バストに脂肪が付き、乳腺が発達して行きますので当然バストを支えるクーパー靭帯にかかる負担も大きくなると言われています。

重くなればなるほどクーパー靭帯に負担がかかってしまい普通のブラジャーでは対応しきれなくなってきます

そこでナイトブラ によってしっかりとサポートして守ってあげることが大切なんです!

しっかりと守ることで乳腺の発達の妨げにならないので、妊娠期のバストの自然な成長を促してくれます。

まとめ

妊娠中も快適に過ごすため、産後の体型戻しや産後ダイエットをよりスムーズにするため、そして生まれてきて母乳を必要とする赤ちゃんのため。正しいナイトブラ選びによって、妊娠中のバストケアを万全にしてくださいね。

編集部 ナオミ

妊娠中のナイトブラ選びは普段のナイトブラ選び方とは違います。

しっかりと選んでトラブルのないナイトブラを選びたいですね。

編集部が選ぶ妊娠中にぴったりのナイトブラ

伸縮性のある生地で苦しくない

Viageビューティアップブラ

ポイント
  • 今1番人気のナイトブラ
  • 3D設計の4つのアップローチ
  • 横流れを防いで快適な睡眠も
総合評価 Sランク 94
バストサポート力(30点) ★★★★★ (30点)
着心地・肌触り(20点) ★★★★★ (20点)
バストアップ効果 (20点) ★★★★★ (20点)
コスパの良さ (20点) ★★★★☆ (16点)
デザイン (10点) ★★★★☆ (8点)
サイズ S〜L
価格 2,980円
カラー 5色
素材 本体:ナイロン87%・ポリウレタン13% 脇部分:コットン100%

とにかく伸縮性があるので体の動きと共に生地が伸び縮みしてくれて動きやすいです。

通気性も良く、汗をかいてもサラッとしているので衛生的です。胸の肉がズレてしまう事がないので安心してつけて居られてストレスフリーなナイトブラです。

最も効果が実感できるナイトブラだと思いました。

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レビュー

でも、これをつけてから、周りのハミ肉(お恥ずかしい…)が寄せあがってきて、大きくなるのを実感しました。だんだんと、きつくなってきて、胸のお肉が入り切らないほどまでになり、お?と思い測ってみると、まさかのサイズに!!!!笑

あまり詳しくはいいませんが、かなりでかくなってまして、ほんとにビビりました笑

1年と半年ほど使っていましたが、こんなにも効果があったなんてすごいです。
たしかに、だんだんときつくなっていくのを感じましたが、まさかここまでだったとは。

A75でM~Lサイズのネイビー着用。

2カップUPしました!

脇に流れ込んだお肉がしっかり胸にホールドされ、綺麗な仕上がりになります。

ホックも3段階あるので、調整しやすいです。痒みや痛みを感じることもありません。

購入して間違いなかったです!!!

妊娠中、産後もケアできる

ジニエブラ

ポイント
  • ニューヨーク生まれのナイトブラ
  • 伸縮性の生地でどんな方にフィット
  • カラーもサイズも豊富なナイトブラ

総合評価 Bランク 72
バストサポート力(30点) ★★★★ (24点)
着心地・肌触り(20点) ★★★★ (20点)
バストアップ効果 (20点) ★★★☆☆ (12点)
コスパの良さ (20点) ★★★☆☆ (12点)
デザイン (10点) ★★★★ (8点)
サイズ S〜6L
価格 2,990円
カラー 11色
素材 ナイロン90%、ポリウレタン10%

伸縮性の素材を使用しているので様々な形のバストにぴったりフィット!小さなバストの方でも自然で丸みのある美しいバストラインに整えます。

つけごごちはゆったりでしっかり補正してくれます。寝てる時や運動の時も気にならない感じです。

取扱店舗も多いのもうれしいですね、都内だと駅直結から行ける商業施設に多いですね。

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レビュー

胸が小さいので、ずり上がるのではと心配しましたが、そんなことはありませんでした。 サポート力もあり、だからといって圧迫感もありません。
胸が小さいので、ずり上がるのではと心配しましたが、そんなことはありませんでした。
サポート力もあり、だからといって圧迫感もありません。

授乳中で胸が大きくなってしまい、太ってみえるのですが、ジニエブラをつけるとスッキリしてみえていいと思います! ホールド力もあり、肩紐も痛くないです。
ただ、授乳後にパットがズレてしまい、直すのが面倒です。それ以外は気に入っています。

妊娠中も授乳期も安心して使える

ゴコチ(Gococi)ナイトブラ

ポイント
  • ワコールの妊娠中・授乳中ブラ
  • 伸縮性の生地でどんな方にフィット

総合評価 Cランク 60
バストサポート力(30点) ★★★★ (24点)
着心地・肌触り(20点) ★★★★ (16点)
バストアップ効果 (20点) ★☆☆☆☆ (4点)
コスパの良さ (20点) ★★★☆☆ (12点)
デザイン (10点) ★★☆☆☆ (4点)
サイズ S〜4L
価格 3,780円
カラー 4色
素材 キュプラ,ポリエステル,ポリウレタン

ワコールがリリースした妊娠中・授乳中のブラジャーです。

しっかりとバスト支えて、記事もやわらく伸縮性がある記事を使っています。

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妊娠中のナイトブラの注意点とポイント

妊娠中の体は、実感しているかもしれませんが思った以上にデリケートな状態になっていますよね。

そこで、快適に付けるためにも注意して欲しいポイントがいくつかありますのでまとめてみました!

注意して欲しいポイント

  1. 締め付けはNG
  2. サポートセンターに電話
  3. 肌に優しい素材
  4. サイズがキツくなったら1サイズ上に
  5. 伸縮性に優れたナイトブラ
  6. 体調が悪い時は無理につけない
  7. 妊娠後期や授乳中は使用を控える

ポイント1・締め付けはNG

一般的にショーツでの締め付けは良くないと言うことはよく言われていますよね。

妊娠中は体型も変わりやすくバスト、アンダーバスト周り、背中に徐々に脂肪がついてきます。

そのため、普段の体と比べるとナイトブラ が短期間でサイズが変わりキツくなりやすい状態です!

ナイトブラ はかなり伸縮性もありますが、それでも付け方によっては妊娠中の体には負担になることがあります。

妊娠中のバストは、これからお産や産後の授乳に備えて乳腺が発達していく段階でもあり、締め付けによって自然なバストの変化を妨げてしまうことがあります。

妊娠中はプロゲステロンの働きによって血液量が増えてお産と子育てに備える仕組みになっていて、下着による締め付けによ圧迫で体への影響が出やすくなっています。

そのため、締め付けてしまうと乳腺が傷ついてしまい、ホルモンバランスに影響が出てしまう危険性があります。

ホルモンバランスに影響があるという事は、赤ちゃんの成長にも母乳の出具合にも影響してしまうということになります。

赤ちゃんの為にもきついサイズを我慢して付けるのはやめましょう!

ポイント2・サポートセンターに電話

まずは、欲しいと思ったナイトブラのサポートセンターに電話で妊娠中でも使用可能な商品なのか確認してみるのが、一番安心できるでしょう!

中には、あまり妊娠している人向けではない商品もありますので妊娠中は、自己判断では購入するのを控えた方が無難です。

特に今回電話対応してくれたViageとふんわりルームブラは専門知識のある女性の方が電話対応してくれる場合が多く、その人の状況に合わせて対応してくれるので気軽にかけてみてくださいね!

無理に買わせようという事はありませんので安心して大丈夫です。

お昼休みや、夕方に電話は電話が混み合う事が多いので、それ以外の時間帯がおすすめです。

ポイント3・肌に優しい素材

特にデリケートな時期なので、ちょっとした繊維の刺激でも肌や乳首がスレてしまって痛かったりする事がありますよね?

そこで、綿100%の物や肌触りが良いものが通気性も良く、蒸れないのでトラブルが起きにくいです。

また内側の構造で縫い目があると痛くなってしまう事もあるので、縫い目がなくフラットで滑らかになっているものがとくに妊婦さんにはおすすめです!

ポイント4・サイズがキツくなったら1サイズ上に

サイズが少しでも窮屈に感じ始めたら、無理せずワンサイズ上のものにサイズアップする様にしましょう!

カップだけではなくアンダーバストもサイズが変わってきますので、出来るだけ買い換える時は、サイズを計り直してから買うのがおすすめです。

出来るだけサイズに合わせて小まめな買い替えが必要です。

自分で測れるバストサイズの測り方を知りたい方はこちら

ポイント5・伸縮性に優れたナイトブラ

妊娠中は初期のつわりから始まって、お腹が大きくなってきて後期にもつわりが現れる事もありますよね。

アンダーバストは大体胃のあたりにゴムが来ることにより、伸びが悪く締め付けが強いものだと、先ほどお話ししたホルモンの影響だけではなく、気持ち悪さや胃もたれの原因にもなってしまうことがあります。

緩すぎたら意味がありませんが、程よいフィット感のゆったり出来るものを選ぶ様にしましょう!

ポイント6・体調が悪い時は無理につけない

妊婦さんは日によっても体調や体は変化していますので、ナイトブラ 自体がストレスになってしまう事もあると思います。

体調が悪い時や、ナイトブラ がストレスに感じてしまう時は無理して付けることはやめて、一旦着用を控える様にしましょう。

まずは、体を第一に優先して体調の良い日は着用してみる等調整してみてくださいね!

ポイント7・妊娠後期や授乳中は使用を控える

ナイトブラ は付けていて楽ですが、胸を流れない様にする為に多少着圧のサポートが入っているので妊娠後期や授乳中は使用を控えてその時期だけはマタニティ専用のものか授乳用のものを使用する様にしましょう。

授乳が終わってからまたナイトブラ の使用を再開するのがおすすめです。

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